この記事の続編（笑）。
といっても、さほどのことじゃないのだけど。
つい最近も、母と行って来ました。
体重はウンkg？減っていました。
BMIの記録更新？
ここ数年の中でいちばん軽いです。
あれは何年前だったっけ？
雑誌である女優さんの記事をたまたま見ました。
持論？として”美容体重”は１８だと。
彼女の身長だと４０ｋｇ台そこそこ。
標準とされている２２だと”過体重”なのでしょう。
１ｋｇでも増えたらダイエットしていたのかもしれません。
プロとしての美意識が強かったのだろうけれど。
若い頃のピチピチしていた雰囲気が何となく記憶にあって。
そんな時代からすれば、やり過ぎ感は否めなかったなぁ。
私の場合は、さすがに１８まではいっていませんが・・・。
母はああだこうだと言うけれど、運動は大の苦手。
特別なことはしてません。
だって、続かないもの。
TV番組を見て自分に合いそうなものを見つけてチマチマと、ね。
せいぜいそれくらい。
効果が出てきているのかな？
違っていたらヤバいけど。
でも、油断は何とやら。
食い気”だけは”衰えていないから、不摂生はいけません
１年に１度の健康診査の各数値に響いてくるから。
