母と私共々、気をつけなくてはいけないことがあります。
ここ数年健康診査の血液検査でで高めな値が２つほどあるんです。
血○値はそのうちの１つ。
２つとも、レッドゾーンではないにせよ、ちょっと？ヤバいです。
腎臓病や糖○病、及び合併症は御免こうむりたいです。
日頃気をつけるように心がけてはいるつもり、ですが。
ご飯・パン・麺類などの炭水化物やお菓子はほどほどに・・・。
と思いつつ、ここ数日間に２度も！！
お餅を焼いてぜんざいを作りました。
小豆の甘みはレシピ本より控えめに。
お餅は小さめに切った（つもり）。
２個？いいえ。
３個？まだまだ・・・４個、です（笑）。
年末年始と、けっこう食べたものです。
ぜんざい絡みじゃ、食後・食前の血○値は大丈夫かなぁ。
通院中の母の、今度の血液検査の値に響かなければいいのだけど。
私も気をつけないと。
